Trainers
몸을 읽는 사람들
숨의 방향성과 철학을 함께 만들어가는 원장·부원장·전문 강사 3인을 소개합니다. 모든 수업은 원장 직강으로 진행됩니다.
“누구나 자신의 속도와 몸의 상태에 맞춰”지도 철학
차수민 원장
미국 24년 전통의 피트니스 컨벤션 IDEA KOREA와 국내·외 피트니스 워크숍을 주관하며 한국 피트니스 전반에 대한 폭넓은 이해와 현장 경험을 쌓았습니다. 시니어·키즈·임산부처럼 특별한 케어가 필요한 몸에도 경험과 전문성으로 유연하게 대응합니다. 2021년 성수 ‘글라이트 스튜디오’를 시작으로 티칭의 깊이를 다져왔고, 2024년 향동에 숨, 필라테스&바레를 열었습니다.
전문 분야
- IDEA KOREA 피트니스 컨벤션 · 국내외 워크숍 주관
- 시니어 · 키즈 · 임산부 케어
- 기구 필라테스 · 바레(Barre)
경력
- 숨, 필라테스&바레 원장2024–현재
- 글라이트 스튜디오 성수2021
- IDEA KOREA, AFIC 팀장
- 신세계백화점 타임스퀘어점
자격 · 수료 31
- Yoga & The FlyingDREAM YOGA ACADEMY
- Gems Step Instructor
- TaeboDREAM FIT SCHOOL
- Adidas Yoga Workshop
- Glight Aero BungeeKIDs / Pilates IITC
- Glight Pilates Anatomy
- Glight Pilates Mat 1&2 / CCB
- M.A.C Pilates for KIDs
- Rumble Roller Foundation Course
- KIDs Correct Posture (키즈체형교정)
- 어린이와 청소년을 위한 재활 필라테스Melissa McNamara
- 어린이와 청소년을 위한 필라테스 프로그래밍Melissa McNamara
- 시니어운동 전문가를 위한 트레이닝Brian Richey
- AFIC 시니어의 모든 것단계별 재활운동 · 자세 부정렬 · 움직임 향상
- 척추측만 특화운동 슈로스 메소드 워크샵
- 교정운동 컨디셔닝 ‘자세가 곧 나다’윤영도
- 대한임산부운동처방협회 컨퍼런스 수료만출·산전·산후 운동
- 프리메드 척추재활전문가과정 (경추·흉추)
- 뉴로트레이닝김경훈 교수
- 임산부 필라테스Victoria Torrie Capan
- 퍼포먼스에 대한 통증 & 통증 없는 움직임 워크샵Adam Jongsma
- 스포츠테이핑 워크샵김종국
- 바레 지도자대한바레협회
- 골프 필라테스 & 부상의 3대 재활Brian Richey
- 가임기 여성 건강 임신 관리사 CHP맘스바디케어
- FEET-NESS ITPIlaria Cavagna
- SPINE RESET: 코어와 호흡 기반의 실전 재활 전략김승현
- Beyond the PulseWhitney Houlin
- Motivation at the BarreDavid McMahan
- ELDOA & Myofascial Stretching: Fascia in Motion
- 임산부 고펙스 전문가과정맘스바디케어
“기본에 충실한, 안정적인 수업”지도 철학
최진호 부원장
시니어·키즈 통증 케어와 재활·컨디셔닝을 중심으로, 기본에 충실한 안정적인 수업을 진행합니다. 키즈·청소년 수업에서는 놀이형 필라테스로 움직임에 대한 긍정적인 경험을 이끌어내고, 통증으로 제한된 일상을 보다 편안한 움직임으로 회복하는 데 집중합니다.
전문 분야
- 재활 · 통증 케어 · 컨디셔닝
- 키즈 · 청소년 놀이형 필라테스
- 골프 컨디셔닝 프로그램
- 시니어 케어
경력
- 숨, 필라테스&바레 부원장현재
- IDEA KOREA, AFIC 과장
- 글라이트 스튜디오 성수
- 드림아리움 삼송
- 쁘램요가 의정부
- 룩스필라테스 강서구청
- 팩토리짐 앤 필라테스
자격 · 수료 28
- Glight Pilates Functional Anatomy
- Glight Pilates Reformer
- Glight Pilates Cadillac
- Glight Pilates Chair & Barrel
- Kids Pilates (M.A.C)Melissa McNamara
- Rumble Roller Foundation Course
- KIDs Correct Posture (키즈체형교정)이상길
- 퍼포먼스에 대한 통증 & 통증 없는 움직임 워크샵Adam Jongsma
- 어린이와 청소년을 위한 재활 필라테스Melissa McNamara
- 어린이와 청소년을 위한 필라테스 프로그래밍Melissa McNamara
- 시니어운동 전문가를 위한 트레이닝Brian Richey
- AFIC 시니어의 모든 것단계별 재활운동 · 자세 부정렬
- 척추측만 특화운동 슈로스 메소드 워크샵이상길
- 교정운동 컨디셔닝 ‘자세가 곧 나다’윤영도
- 골프 필라테스 & 부상의 3대 재활Brian Richey
- 프리메드 척추재활전문가과정 (경추·흉추)프리메드스쿨
- 이파마스터 뉴로트레이닝김경훈
- Glight Bungee Level 1&2 / KIDs / Pilates
- 엠보링 마스터 코스
- 스포츠테이핑 워크샵김종국
- ELDOA & Myofascial Stretching: Fascia in Motion
- 과학적 평가로 내 몸에 딱 맞는 교정운동 찾기이상길
- SPINE RESET: 코어와 호흡 기반의 실전 재활 전략김승현
- 시니어를 위한 HIIT 트레이닝: 기능적 접근법Roberto Melani
- Reformer RoadmapDavid McMahan
- 척추를 보면, 필라테스가 달라진다배지원
- 가임기 여성 건강 임신 관리사 CHP맘스바디케어
- 상지·하지 체형교정 전문가과정피티인폼
“안전성과 효율, 둘 다 놓치지 않는 수업”지도 철학
이도현 매니저 · 전문 강사
퍼스널 트레이닝의 기능적 접근과 필라테스의 정렬·코어 안정성을 결합해, 몸의 쓰임을 근본부터 개선하는 움직임을 제안합니다. 직장인부터 시니어까지 다양한 회원의 컨디션에 맞춘 세밀하고 밀도 있는 티칭이 강점입니다.
전문 분야
- 퍼스널 트레이닝 · 근력 (2023 WNGP 보디빌딩 입상)
- 재활 트레이닝 · 체형 교정
- 골프 퍼포먼스 컨디셔닝
경력
- 숨, 필라테스&바레 매니저현재
- 전주 바디디자인 퍼스널 트레이너
- WNGP 부산 보디빌딩 -70kg 입상2023
자격 · 수료 19
- 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
- 스포츠안전관리사 2급
- Pilates Functional Anatomy
- Pilates Reformer
- Pilates Cadillac
- Pilates Chair
- Pilates Barrel
- 라운드숄더 교정 활성화를 위한 어깨관절·고관절 컨디셔닝
- Strong Spine이학주
- Build a Superhero BodyMarc Coronel
- 무릎 질환에 따른 재활 트레이닝이학주
- 골프 퍼포먼스를 높이는 비밀: 근막과 스윙의 최적화 프로그램
- SPINE RESET: 코어와 호흡 기반의 실전 재활 전략김승현
- Reformer RoadmapDavid McMahan
- 척추를 보면, 필라테스가 달라진다배지원
- FEET-NESS® Building Strong Foundations for Kids
- Coinband® Hands-On Exercise Techniques for Immediate Use in Senior Fitness Settings
- 상지·하지 체형교정 전문가과정피티인폼
- 여성 건강 영양 코칭 온라인 전문가과정피티인폼