3:1 소수정예 그룹, 기구 필라테스·바레 중 선택(교차 수강 가능).
개인 레슨 체험은 1회 55,000원이며 이벤트에 따라 달라질 수 있습니다.
숨, 필라테스&바레는 회원 한 분 한 분의 올바른 정렬과 온전한 호흡에 집중합니다.
모든 수업은 원장 직강 소수정예(기구 3:1 · 바레·컨디셔닝 4:1)로 진행됩니다.
체형교정·재활부터 키즈·시니어·산전후 케어까지, 지금 내 몸에 맞는 속도로 시작하세요.
스튜디오 이야기 더 보기 →모든 수업은 소수정예 원장 직강. 체험 그룹 3회는 기구 필라테스·바레 교차 수강이 가능합니다.
최대 3인, 기구 위에서 배우는 정렬과 코어의 기본. (1호점 A133)
필라테스·발레·요가를 결합한 리듬감 있는 전신 라인 운동. (2호점 A124)
체형·통증·목적에 맞춘 밀착 케어. 둘이 함께하는 듀엣도 가능합니다.
키즈 필라테스(키성장·체형교정·집중력)부터 시니어 컨디셔닝, 맨즈·산전후 프로그램까지.
특별한 케어가 필요한 몸에도 경험으로 유연하게 맞춥니다.
재활·통증 케어와 파워플레이트 컨디셔닝도 함께 운영합니다.
수업 안내 보기 →재활·키즈·시니어, 각 분야에서 쌓은 경험으로 당신의 오늘에 맞춥니다.
“누구나 자신의 속도와 몸의 상태에 맞춰.”
IDEA KOREA 피트니스 컨벤션·워크숍 주관
2021 성수 글라이트 스튜디오 → 2024 숨 오픈
“기본에 충실한, 안정적인 수업.”
재활·통증 케어·컨디셔닝 전문
키즈·청소년 놀이형 필라테스 · 골프 프로그램
“안전성과 효율, 둘 다 놓치지 않는 수업.”
생활스포츠지도사 2급 · 스포츠안전관리사 2급
기능적 트레이닝 × 정렬·코어 안정성
아래 후기는 구성 예시입니다 — 게재 허가를 받아 실제 네이버 리뷰로 채워 드립니다.
“오래 앓던 허리 통증이 눈에 띄게 줄었어요.
무엇보다 내 몸을 대하는 태도가 달라졌어요.
세 분 선생님 모두 몸 상태를 먼저 물어봐 주세요.”
“둘째 출산 후 무너진 코어를 조심스럽게 되찾았어요.
매번 몸 상태를 확인하고 맞춰주셔서
처음으로 운동이 안 무섭게 느껴졌어요.”
“바레는 처음이었는데 음악에 맞춰 움직이다 보면
어느새 땀이 쏙 나요.
기구 필라테스랑 같이 들을 수 있어 더 좋아요.”
처음 오시는 분은 그룹 3회 체험으로 세 가지 수업을 모두 경험해 보세요.
· 부가세 포함가이며, 이벤트 시기에 따라 달라질 수 있습니다. · 4개월권·타임별 요금 등 전체 안내는 수업·수강료 페이지 →
1호점은 기구 필라테스, 2호점은 바레. 따뜻한 햇살이 드는 쾌적한 공간에서 수업합니다.
남겨주시면 순차적으로 연락드립니다. 수업 중에는 문자·네이버 톡톡이 가장 빠릅니다.